Mutlu Orkestralara…

…Sayımızın hızla artması dileğiyle;

Orkestra gibidir aile. Her enstrümanın olduğu gibi her bireyin kendine ait sesi, görünüşü, kişilik özelliği vardır. Birlikte olsun ayrı olsun var olabilmelidirler. Birlikte uyum varsa harika bir müzik dinletisi oluşturur aile. Zaman zaman akorlar bozulur, notalar şaşılır… Çok doğal, çok olağan. Önemli olan o sevilen uyumu bulmak için emek vermek. Bıkmadan, usanmadan tüm SEVGİMİZLE o uyumu koruyabilmek. Gerektiğinde bağımsız bir konser verirken, gerektiğinde bir bütün olmayı, MUTLU olmayı bilmek. Göremediğimiz, yapamadığımız ufacık dokunuşlarda gizli tüm bunlar..

En temel orkestrada bu sırları paylaşır, öğrenirsek hayatta tüm orkestralarda ahenkle var olabiliriz…

‘Mutlu birey mutlu aile, mutlu aile mutlu toplum, mutlu toplum mutlu dünya… Mutlu orkestralar..’demektir.

Günlük hayatın stres ve koşuşturmacasına kendimizi kaptırdığımız saatlerde mutlu olma kavramı çoğu zaman aklımıza bile gelmese de esasında yaptığımız her bir hareketin bize daha fazla anlam ifade etmesi için mutluluğun peşine düşmemiz gerekiyor. Keyfimiz yerindeyken hayat çok daha anlamlı geliyor. Mutluluk üzerine araştırma yapan bilim insanları düşünce biçimimizin, mutluluk düzeyimiz üzerinde fark ettiğimizden daha fazla etkisi olduğunu ve bilinçli olarak mutlu olmayı seçebileceğimizi söylüyorlar. Fakat ne yazık ki mutlu olmaya odaklanmak varken zamanımızı onlarca farklı şeyi düşünmek, başka amaçlara ulaşmak uğruna harcıyoruz. Ne bir sihirli formül ne de ilahi güçler gerekiyor mutlu olmak için, yalnızca hayatınızda mutluluğa odaklanmanızı sağlayacak küçük değişiklikler yapın ve çalışmasını izleyin.

  • Yaşam amacınızı keşfedin ve inandığınız bir sorunu çözmek için harekete geçin
  • Ekran başında geçirdiğiniz süreyi azaltın
  • Doğada daha fazla zaman geçirin
  • Anı yaşayın
  • Küçük şeylere takılmayın
  • Hobi Edinin

**Örnekleri çoğaltın 🙂

Facebook Yorumları
Katerina Petrova hakkında 2 makale

*Psikolog

İlk yorum yapan olun

Yorumunuz