Kulağa farklı geliyor değil mi?
O zaman normal olanla başlayalım. Depresyon nedir?
Psikologlara göre:
- Hayattan zevk alamama.
- Uyku düzeninin bozulması (çok uyuma veya az uyuma)
- İştahın artması veya azalması.
- Çaresizlik hissi karamsarlık.
- Bunaltı, kaygı hissi.
- İntihar düşünceleri
Gibi belirtilerin çoğunun bulunduğu bir süreç.
Doktorlara göre:
Seretonin- Dopamin
- Noradrenalin
Gibi kanda bulunan kimyasal maddelerin dengesizliği, özellikle seretonin azalmasından kaynaklı olduğu sanılan bir rahatsızlık.
İnsanlar bu dönemde ciddi zorluklar, acılar çekmekte hayat resmen çekilmez bir hale gelmekte. Tabi bu düşünceyi paylaşmayanlar mevcut kimler mi?
Sosyal Antropologlara göre ( hepsi bu düşüncede değil) depresyon bir uyum sağlama mekanizması, örneklerle daha anlaşılır olacak galiba:
Önce hayvanlar aleminden başlayalım. Konuyu kavramamız kolaylaşır.
AYI bildiğiniz ayı, hani kış uykusuna yatan . Garibim hayvan keyfinden yatmıyor nedenleri var :
- Gergin/bunalmış çünkü aç ( bu da iştahı haliyle etkiliyor ) Uyku
düzeni değişmiş ( tüm kış uyuyor) - Çaresiz ve karamsar ( etraf kar kaplı yiyecek yok)
- Hayattan zevk alamama (bal yok, balık yok)
- İntihar düşüncesi ( bak bunu bilmiyorum işte)
Şimdi bizim bu ayımız psikologların depresyon için saydığı tüm belirtileri sağlıyor nerdeyse. Ama kendisi bundan zarar değil ciddi yarar görmekte çünkü kış uykusuna yatmasa canından olabilir. Geçici bir süre şartlar normale dönene kadar depresyonda olmak belki iyidir.
Sıra Ali Beyde olsun . Kendisi iş adamı, iflas etmiş ve depresyonun tüm belirtilerini sağlıyor.
Kendisine ayak bağı olan bu karamsarlık ve artık bir işe girişmeme isteği yararlı olabilir mi ?
1-Ülke ekonomik krizdeyse yeni bir işe girmemek gayet mantıklı olabilir.
2-Kendisinin iş deneyimi düşüktür olgunlaşmak adına zaman kazanabilir.
3-Kendisi çok kötü bir iş adamıdır işten anlamıyordur ve bu durum yani yeni bir işe girişmeme isteği gayet isabetli olacaktır.
Eminim sizin aklınıza başka bir sürü fayda gelmiştir. Yine de söylemeden geçersem vebale girerim diye korkuyorum. Depresyondaysanız ve intihar gibi düşünceleriniz varsa mutlaka bir uzmana başvurun. Hafif bir depresyonsa belki ondan alacağınız çok değerli dersler vardır. KALIN SAĞLICAKLA.
